最悪！！
この歳になって
夜尿症（おねしょ）をしてしまった！！
なんでだ～！！
今回が初めてだけど
夜尿症（おねしょ）をするなんてありえない。
膀胱の筋肉が弱くなったのか？？
寝る前に水を飲み過ぎたのか？？
原因はよく分からないけど
夜尿症（おねしょ）をしてしまったよー。
ショック。。。。
心配だったから
夜尿症（おねしょ）について
ネットで調べた見たよ。
夜尿症(おねしょ)の改善なら漢方がいいって書いてあった。
改善も何も
まず実態から把握しないとと思って
色々なサイトを見ています。
そこを見てみて
びっくり。
実は私と同じような問題を
私のこの年齢で抱えている人は
少なくないということ。
漢方飲んだり
ストレスの原因を無くしたりして
改善させているって。
私も様子見て
改善が見られなかったら
なにか対策をしないとね。
でも最近のこと振り返ってみると
仕事の締切に追われて
やらなきゃいけないことに追われて。。
それがストレスの原因になっているのかもな。。。
水飲むこと自体はいいことだけど
自分の膀胱にあった量とか、あるのかな？
とりあえず、寝る前はなるべく
減らすようにしよう。
本当は寝る前の
焼酎が好きだったけどね～。
これも減らしてみよう。